سمك في الفرن بالخضار

من admin

المقادير:

-سمك أي نوع تفضلون
-بطاطا مسلوقة
-نصف سلقة طماطم مقطعة
-دوائر فلفلة مقطعة دوائر
-زيتون
-حامض مصير

مقادير_الشرمولة:

– قزبور ومعدنوس مقطع
-مطيشة ديال الحك
-ثوم مقطع رقيق
-خرقوم،
-تحميرة،
-ابزار،
-كمون
-نصف كاس زيت زيتون
-نصف كاس عصير الحامض

طريقة التحضير: 

نخلطو جميع مقادير الشرمولة ونشرملو بيها السمك ثم نشرملو مطيشة والفلفلة والبطاطا نحطو في الأول بطاطا ثم الحوت ثم مطيشة والفلفلة نزوقو بالحامض والزيتون

ونديروه يطيب في الفران
شهية طيبة

 

ربما يعجبك أيضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول إقرأ المزيد

سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط