الأفوكادو من الفواكه المحببة عند الجميع ,والمعروفة بمذاقها السلس والشهي ,وسعتبر الأفوكادو من الفواكه التي تستعمل في مجموعة من الأطباق مثل المقبلات والسلطات والعصائر ,وهذه الفاكهة معروفة بفوائدها العديدة ,واليوم شهيوات بلادي سوف تقدم لكم سموثي بالأفوكادو سهل ولذيذ والمكونات والطريقة هي كالأتي :
المكونات:
- حبة كبيرة من فاكهة الأفوكادو
- نصف لتر من الحليب البارد
- السكر أو العسل حسب الذوق أو ممكن الإستغناء عنه نهائيا
- حفنة من مكعبات الثلج
- ملعقة صغيرة من ماء الزهر
طريقة التحضير:
- في الخلاط الكهربائي نقطع الأفوكادو ,ونضيف السكر أو العسل حسب الذوق,ونضيف الحليب ومكعبات الثلج.
- ثم نشغل الخلاط ونطحن جميع المكونات حتى يتجانس الخليط.
- ثم نضيف ملعقة صغيرة من ماء الزهر طبعا إختياري ثم نشغل الخلاط مرة أخرى .
- ثم يقدم سموثي الافوكادو في كؤوس مع رشة من رقائق اللوز إختياري.
