كيفية تحضير عصائر ديتوكس لتنقية الجسم من السموم

من Chhewat Bladi
كيفية تحضير عصائر ديتوكس لتنقية الجسم من السموم

عصائر ديتوكس هي أفضل حمية غذائية لتنقية الجسم من السموم التي تعيق عملية حرق الدهون مما يسبب في بطئ خسارة الوزن ,لابد من تطهير الجسم من السموم المتراكمة لك تحصل على نتيجة مرضية وسريعة .

ولكي تنضفي جسمك لابد من تناول عصائر ديتوكس طبيعية كل يوم، وشهيوات بلادي اليوم سوف تساعدكي سيدتي في انقاص الوزن بطريقة سهلة وسريعة عبر اقتراح مجموعة من عصائر الديتوكس الصحية واللذيذة والمنعشة.

عصير ديتوكس أخضر

المكونات:

  • نصف حبة من الخيار
  • تفاحة واحدة خضراء
  • نصف حبة ليمون حامض
  • ساقين من الكرفس
  • ورقتين من السبانخ
  • قطعة صغيرة من الزنجبيل الطري

طريقة التحضير :

  • نقوم بتقطيع الخيار والتفاح والكرفس والسبانخ ونقوم بوضعها في وعاء الخلاط الكهربائي؛
  • اعصر الليمون و أضف العصير الى وعاء الخلاط و اضف قطعة صغيرة من الزنجبيل المبشورة.
  • نمزج الكل جيدا حتى نحصل على عصير، ثم اشربيه على معدة فارغة كل صباح وتخلصي من سموم الجسم كاملة.
عصير ديتوكس أحمر

المكونات:

  • 3 حبات طماطم
  • نصف حبة فلفل أحمر حلو
  • 100 غرام فراولة
  • نصف حبة خيار

طريقة التحضير:

بنفس الطريقة و في الخلاط الكهربائي نضع جميع المكونات الطماطم و الفلفل الاحمر و الفراولة و الخيار و نقوم بتشغيل الخلاط واستمتعي بعصير ديتوكس صحي ولذيذ.

ديتوكس الخيار

المكونات:

  • نصف حبة خيار
  • ساقين من الكرفس
  • ثلاث ورقات من السبانخ
  • شريحة من البرتقال
  • ماء

طريقة التحضير:

في الخلاط الكهربائي نقوم بوضع جميع المكونات ونخلط جيدا ونضيف الماء وهكذا نحصل على القوام المرغوب.

ديتوكس الجزر

المكونات:

  • حبتين من الجزر
  • حبة تفاح
  • نصف حبة ليمون
  • 1 سنتيمتر زنجبيل طري
  • حبة من الاجاص

طريقة التحضير:

بنفس طريقة التحضير اللتي سبق ذكرها في الاقتراحات الفائتة نقوم بخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتقدم .

 

ربما يعجبك أيضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول إقرأ المزيد

سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط