هل تريد جديد شهيوات بلادي؟

ما هي الفوائد الصحية للرمان؟

تحتوي فاكهة الرمان على الكثير من المواد المفيدة اجسم الانسان ,فهي تحتوي على 40% من حاجة الانسان الى فيتامين ج,وكذالك تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الالتهابات ,كما أن لفاكهة الرمان فوائد لا تعد ولا تحصى سوف نحاول في هذه المقالة ذكر أهمها .

فوائد عصير الرمان الطبيعي:

  • يعمل عصير الرمان على ايقاف نمو الخلايا السرطانية وبذالك يحمي من الاصابة بالسرطان وبالأخص سرطان البروستاتا.
  • يساعد على التقليل من الاصابة بالتهابات المعدة .
  • يحمي ذاكرة الانسان,ويمنع من الاصابة بمرض الزهايمر.
  • يحمي الجسم من الاصابة بأمراض القلب والشراين .
  • يفيد الأشخاص المصابين بالتهاب القولون المتقرح.
  • يساعد على تخفيض ضغط الدم.
  • يبطئ من تراكم الكولسترول في الجسم.
  • يساعد على زيادة الخصوبة عند الرجال والنساء.

القيمة الغذائية للرمان:

يحتوي الرمان على سعرات حرارية منخفضة وعلى فيتامينات منها,فيتامين ج ,ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,وكذالك يحتوي علي الصوديوم,بوتاسيوم,كالسيوم,النحاس,الحديد,المغنزيوم,حمض الفوليك,فيتامين ه,فيتامين ك,المنغنيز,الفوسفور,الألياف الغذائية,

تعزيز صحة الأسنان:

المزيد من المشاركات

أثبتت دراسة علمية أمريكية أجريت من قبل باحثين في جامعة اوهايو ونشرت في مجلة Phytotherapy Research أن:

  • الرمان يساهم في تعزيز صحة الفم والأسنان ويقلل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة .
  • استخدام غسول الفم  الذي يحتوي على الرمان يومياً لأربعة أسابيع، قلل من مسببات أمراض الفم وقلل من مستوى البروتين الذي يسبب تكون البلاك، لأن زيادة نشاط مضادات الأكسدة في الرمان ساهم في منع تمسك البكتيريا في الفم.

مكافحة السكري:

منذ القدم بدأ استخدام عصير الرمان في علاج مرض السكري ,خاصة في الشرق الأوسط والهند، ومع أن الدراسات في هذا الشأن ما زالت في بداياتها، إلا أنه قد يكون مفيداً بالفعل في محاربة السكري.

التعليقات مغلقة.

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد