وصفات طبخ:افكار سهلة للعشاء

من Chhewat Bladi

العشاء أكثر وجبة محيرة بالنسبة للسيدات فهم دائما في حيرت من أمرهم في ماسيقدمونه لأسرهم كوجبة عشاء سهلة وسريعة وفي نفس الوقت صحية وخفيفة ونحن اليوم سنقدم لكم سيداتي وصفات طبخ للعشاء سهلة وبسيطة والأهم لذيذة جدا

بطاطس في الفرن:

المكونات:

  1. كمية من البطاطس حسب أفراد العائلة
  2. زيت الزيتون
  3. ملح
  4. فلفل أسود
  5. فلفل أحمر(بابريكا)
  6. زعتر مطحون
  7. ثوم مطحون

طريقة التحضير:

نقشر البطاطس ثم نقطعها إلى أشكال طولية
نضع البطاطس في إناء ونضيف معها جميع المكونات ملح،فلفل أسود،فلفل أحمر،زعتر مطحون،ثوم مطحون،زيت زيتون وتخلط المكونات مع بعض جيدا نصب البطاطس في صينية مغلفة بورق الزبدة وندخلها فرن ساخن من قبل على درجة حرارة عالية حتى تنضج وتحمر ثم تقدم ساخنة


سلطة التونة الباردة:

المكوّنات:

  1. حبة واحدة من الخيار قطع من الزيتون الأخضر
  2. علبة من التونة
  3. جبن شيدر
  4. حبة من البصل
  5. حبتين من البندورة
  6. علبة من الذرة
  7. عصير ليمونة
  8. ملح
  9. فلفل أسود
  10. بقدونس

 

طريقة التحضير:

 

في إناء للسلطة نقطع الخيار والبصل و البندورة مكعبات صغيرة نضيف علبة التونة وجبن الشيدر مكعبات و الذرة،والبقدونس المفروم وقطع الزيتون الأخضر ثم نضيف عصير الليمون والملح حسب الرغبة ورشة من الفلفل الأسود ونخلط المكونات مع بعض ثم تقدم باردة.


 

أومليت الخضار:

المكوّنات:

  1. حبة متوسطة من البطاطس
  2. حبة صغيرة من البصل
  3. فلفل ألوان
  4. بيضتان
  5. ملح
  6. فلفل أسود
  7. ثوم مفروم
  8. زيت نباتي

طريقة التحضير:

 

في مقلاة نضع الزيت والبصل وتقلب حتى تأخذ لون ذهبي ثم نضيف البطاطس بعد تقطيعها مكعبات صغيرة نتركها على نار هادئة حتى تنضج قليلا ثم نضيف الفلافل ألوان مقطعة مكعبات صغيرة ،نضيف الملح والفلفل الأسود ونترك الكل حتى ينضج
في إناء نضع البيض والثوم المهروس والقليل من الفلفل الأسود والملح ونخفق جيدا ونصب خليط الخضار فوق البيض ونخلط جيدا ثم نصب الخليط في مقلات غير لاصقة ونتركها على نار هادئة ثم نقلبها لتنضج من الجهة الأخرى وتقدم ساخنة

ربما يعجبك أيضا

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول إقرأ المزيد

سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط